もっと効果的に摂れる!究極のDHAナビ

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DHAが豊富なサプリはコレ!DHAサプリについて徹底調査してみました

セサミン

ここでは、DHAと一緒に摂取することで得られる健康効果やセサミンの特性などについてまとめています。

DHAを酸化から守ってくれる元気の源セサミンの効果

セサミンのイメージ日本でも古くから重宝されているなじみ深い食材であるゴマの健康成分セサミンは、ゴマ1粒にわずか1%未満しか含まれない希少な成分。

優れた抗酸化作用を持っているので、体内で発生する有害物質や活性酸素が引き起こす細胞の老化を防いでくれる効果があり、アンチエイジングに欠かせない栄養素として人気です。

体内で増加する活性酸素は、身体のあらゆる細胞を酸化させ身体の老化や病気の原因となってしまうので、セサミンの強力な抗酸化力によって、身体の機能を活性化してくれるそうです。

セサミンの働きと健康効果

  • 肝機能の向上・・・酵素による効果を補助することで肝臓への負担を減らし、肝臓に直接働きかけて肝臓の機能の向上をはかります。
  • 高血圧の予防・・・抗酸化作用が高いセサミンには、活性酸素が原因で起こる血管や細胞の老化を押さえる働きがあるので、高血圧を防ぐ効果があります。
  • コレステロール値の低下・・・善玉コレステロールの酸化を防御し、悪玉コレステロールを減量する効果があります。
  • ガンの抑制や予防・・・ガン細胞が急激に増殖していくのを食い止めたり、肝臓がんや大腸がんなどの予防に効果的であることが分かっています。
  • 疲労回復・・・エネルギー消費によって生まれる毒素を除去し、疲れにくい身体へ導いてくれます。

教えて!DHAとの相乗効果

セサミンには抗酸化作用があるので、DHAを酸化から守りDHAの働きが低下するのを防ぐ役割を果たしてくれます。

また、元気な胃腸に近づけてくれたり、身体全体の血の巡りをスムーズにする効果もあるので、内臓の活性酸素除去に役立つセサミンを一緒に摂るのがオススメ!

セサミンは吸収力にも優れているため、効率的に栄養素が吸収出来るようにサポートしながら、DHAとの相乗効果で細胞の老化防止と脳の若返りの両方が期待出来る最強コンビなのです。

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