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DHAが豊富なサプリはコレ!DHAサプリについて徹底調査してみました

イチョウ葉

ここでは、DHAと一緒に摂取することのメリットやイチョウ葉の健康効果、有効成分などを解説しています。

DHAと一緒に摂取したいイチョウ葉の効果をリサーチ!

イチョウ葉のイメージイチョウ葉エキスは、その名の通り強力な生命力を持つイチョウの葉から抽出されたエキスで、記憶力や精神機能の維持や向上に役立つ成分であることが確認されています。

イチョウ葉エキスの主な健康成分は、ポリフェノールの一種・「フラボノイド」と、強力な抗酸化力を持ち活性酸素を取り除く「ギンコライド」で、海外では40年以上も前から医薬品として使用されるほど、副作用のない安全な栄養分。

中でもイチョウ葉エキスに含まれるギンコライドという成分は、記憶障害や抗うつ状態を改善するだけではなく、学習能力・集中力をアップさせる働きがあるので、イチョウ葉はDHAとも相性のよい成分なのです。

イチョウ葉エキスの働きと健康効果

  • 血管拡張作用・・・血管を収縮させる物質の働きを抑制してくれます。
  • 血流改善・・・赤血球を柔軟にし血液を流れやすい状態にしてくれます。
  • 活性酸素の生産を抑制・・・血液中の悪玉コレステロールの酸化を抑えて血液をサラサラにします。
  • 冷え性の改善・・・血流改善の作用が末梢神経を刺激し、冷え性の改善にも役立つと言われています。
  • 脳梗塞などの予防・・・脳は多くの酸素や栄養素を必要とするため、血流の状態がよくなることで症状を緩和する効果が期待されています。
  • 認知症予防・・・脳内の血流を改善し、充分な酸素や栄養素が海馬に送られ記憶力や集中力が向上したり、脳血栓が生じるのを防ぐことで予防効果があるようです。
  • アレルギー症状の改善・・・炎症が起こる過程で発生する物質を抑えてくれるので、アレルギー症状の緩和にも力を発揮してくれます。

教えて!DHAとの相乗効果

イチョウ葉エキスは、大きく分類すればDHAと同じような脳を活性化してくれるサポート成分なのですが、DHAとは少し異なるメカニズムを持っています。

イチョウ葉エキスが血小板の過剰収縮を抑えるのに対して、DHAは赤血球をやわらかくする作用が強いので、それぞれ単独で摂取するよりも一緒になることで、より優れたパワーが生み出されることが期待されています。

 

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