もっと効果的に摂れる!究極のDHAナビ

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DHAが豊富なサプリはコレ!DHAサプリについて徹底調査してみました

身体と心が健やかに育つ

ここでは、DHAの効能の1つである精神安定作用は赤ちゃんや子供の脳に色々な効果を発揮することを説明しています。

赤ちゃんや子供の脳を活性化し心のバランスも整えるDHAの効果効能

DHAを摂って健やかな子供たちのイメージキレる、荒れる、ムカつく、イライラするなど子どもたちの問題行動が低年齢化し、近頃の子供の情緒不安定な心のバランスが問題視されています。

DHAはそんなストレスによるイライラや心の安定などの精神面にも影響を与えていて、これから成長していく子供の性格や行動にも反映する重要な役割を果たしています。

これらの精神安定作用は、脳の神経細胞で調節され、様々なことを覚え学習していく乳児期は、成長に合わせて脳内に存在するDHAが劇的に増えていきます。

そこでDHAを継続的に摂取したところ、直ぐにキレやすい子や落ち着きのない子は、血液中のDHAの濃度が低下していることが判明。子供の攻撃性が抑制されたという研究データが明らかになりました。

DHAは、科学的にも心と身体に大きな効果を発揮しているということが証明されている栄養素なのです。 

DHAは子供のこんな症状に効果的!

  • 飽きっぽく集中力が足りない
  • やる気がでない
  • 脳の動きが極端に鈍くなる
  • イライラしてすぐにキレてしまう
  • 落ち着きのない性格

DHAで精神的な落ち着きを取り戻す

近年、子供が社会から受け取るストレスが多様化しているので、1人で解決出来ずに抱え込んでしまい、精神的な疾患を発症し悩んでいる親が多いようです。さらに酷くなると免疫力の低下や胃潰瘍、うつなど心身に悪影響を及ぼしてしまうので、注意が必要です。

DHAには、精神安定作用やリラックス作用があるので、日常的にDHAを摂取することで、ストレスによる攻撃性を抑制する効果が期待されており、さまざまな研究が進められています。

幼児期から小学校を卒業するまでは、知能や集中力、協調性などを身に付ける大切な時期なので、健やかに脳を発達させるためにも脳の活性化に効果があるDHAを上手に摂取して欲しいと思います。

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エンさん(40代)

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