もっと効果的に摂れる!究極のDHAナビ

もっと効果的に摂れる!!究極のDHAナビ
DHAが豊富なサプリはコレ!DHAサプリについて徹底調査してみました

髪の毛(白髪・薄毛・ハゲ)

ここでは、DHAの血液を促進する効能が白髪や薄毛、ハゲといった髪の毛の悩みにも効果を発揮することを紹介しています。

薄毛の方はDHAで髪を改善!優れた効能が白髪やハゲに効果を発揮

薄毛・白髪のイメージ抜け毛や薄毛は主に男性の悩みと思われがちですが、最近では女性の薄毛で悩まれている方も増えているようです。

その理由の1つとして過剰なストレスを抱えている人が増えてきていることが考えられていて、ストレスによって自律神経のバランスが乱れることで、薄毛を引き起こしてしまうようです。

また、身だしなみの1つとして行っていたパーマやカラーリングも髪を傷めてしまうので、薄毛が気になる人はNG!とにかく刺激を与えてしまうようなことは避けることをお勧めします。

髪の毛に対するDHAの効果効能

DHAは、頭皮の過剰な皮脂分泌を抑えたりする作用や新陳代謝を促進してヘアサイクルを正常化に導いてくれる効果があるので、育毛促進に役立つことが期待されています。

新しい頭髪が作られなくなると薄毛が進行してしまうので、DHAは、血管壁の細胞膜を柔らかくして血流を改善してくれるので薄毛や脱毛といった症状に効果があり、髪の健康を取り戻すためにもDHAは髪の毛の成長や、美しい健やかな髪を作るのに効果の高い栄養素です。

また、DHAには白髪を改善する根拠となる学術的研究はないものの、頭皮の血行促進効果により、黒髪の元となる栄養素であるチロシンの供給量が増え、より多くの栄養素を運ぶ効果があるので、白髪にも多少の効果を発揮してくれるかも知れません。

  • 髪の毛に効果がある成分
    DHA EPA ビタミンE・B6 亜鉛など

気をつけておきたいこと

育毛剤などで髪や頭皮のダメージをケアすることに加えて、育毛を助けるための生活習慣や若ハゲや薄毛の対策として食事を見直し、体質改善していくことが必要です。

また、睡眠不足や極端な減量、ダイエットといった行為は栄養素が髪にまで行き渡らなくなり、若々しいハリや艶のある髪の毛が育たなくなってしまうので注意しましょう。

試すならコレ!DHAサプリランキング
DHAランキングイメージ

DHAサプリを知り尽くしたマニアたちによる「DHAサプリランキング」!定期価格、DHAの量、酸化防止・吸収率UP・魚臭さ軽減の工夫で徹底比較しています。

No.1のDHAサプリはどれ?
DHAサプリマニアとは?

DHAサプリを知り尽くした、DHAサプリマニア(通称)ドコさん・ヘキさん・エンさんが、DHAサプリを厳しく批評!この3人があなたのDHAサプリ選びをサポートします。

ドコさん

ドコさん(30代)

健康診断で
中性脂肪値が高かった

多くのDHAサプリを試し、「安さだけではだめだ」と気付きました…。
だからこそ、品質重視!商品の特徴にこだわります。

ヘキさん

ヘキさん(40代)

いつも妻にメタボの
心配をされてしまう…

サプリを選ぶなら、コストパフォーマンスが重要だと考えています。
価格やDHAの含有量の数字に注目してます。

エンさん

エンさん(40代)

昼間なのに
集中力がないのが悩み

内容や価格、どれか1つで選ぶより、DHAサプリは全体のバランスを見ることが大切!
二人の意見をまとめて、DHAサプリを総合的に評価します。

サイトマップ
PAGETOP