もっと効果的に摂れる!究極のDHAナビ

もっと効果的に摂れる!!究極のDHAナビ
DHAが豊富なサプリはコレ!DHAサプリについて徹底調査してみました

花粉症・アレルギー

ここでは、DHAは花粉症やアレルギー症状の緩和にも効果がありDHAのどういった効能が役立つのか解説しています。

アレルギーや花粉症にも効果があるDHAの効能を解説

アレルギー・花粉症イメージ今や日本人の2人に1人が何らかのアレルギー性疾患を持っていると言われており、ここ20年ほどで急増し、アトピーをはじめ、喘息や花粉症に苦しむ方は多く、最近では低年齢化してきており問題視されています。

私たちの身体には、身体のなかに入ってきた細菌やウイルスなどの異物から身体を守るための免疫機能というものが備わっているため、もとからの体質といった多様な原因で機能のバランスが崩れてしまうと、本来は害のないはずの食べ物や花粉などに対して抗体が出来てしまい、アレルギー反応として現れてしまいます。

これらの症状は、生まれ持った体質や環境的な要因なども考えられますが、魚を食べずに肉や油物を食べることが多くなってしまった現代の食習慣にも原因があると考えられていて、アレルギー物質に対する抗体がつくられた体に、体内でつくられた化学物質が反応するために発生し、皮膚炎や炎症を引き起こすようです。

また、花粉に対して体がアレルギー反応を起こす花粉症も、子供のころから少しづつ作られていると言われており、大人になってからいきなり発症するといった人も増えています。突然の発症に慌てないためにも、アレルギー予防を心がけた生活が大切です。

花粉症やアレルギーに対するDHAの効果効能

アレルギーの改善に今1番注目されているDHAには、体質を改善させてアレルギーを防ぐ免疫調整作用があり、肉や乳製品などの動物性脂質やリノール酸の摂りすぎによって乱れた整えてくれます。

  • 花粉症やアレルギーに効果がある成分
    DHA EPA ARA コラーゲン ポリフェノール ビタミンE・B群など

気をつけておきたいこと

現代人にアレルギー症状が多いのは、食生活の乱れが原因なので、まずは栄養バランスを考えた食事を摂取することがアレルギー対策に繋がります。

突然の発症に困らないためにも、日頃からアレルギーを防ぐことを心掛けた生活が大切です。特に花粉症やアレルギーに効果がある成分が豊富に配合されたサプリメントを活用することで、簡単に栄養素を摂取することが出来るのでオススメです。

試すならコレ!DHAサプリランキング
DHAランキングイメージ

DHAサプリを知り尽くしたマニアたちによる「DHAサプリランキング」!定期価格、DHAの量、酸化防止・吸収率UP・魚臭さ軽減の工夫で徹底比較しています。

No.1のDHAサプリはどれ?
DHAサプリマニアとは?

DHAサプリを知り尽くした、DHAサプリマニア(通称)ドコさん・ヘキさん・エンさんが、DHAサプリを厳しく批評!この3人があなたのDHAサプリ選びをサポートします。

ドコさん

ドコさん(30代)

健康診断で
中性脂肪値が高かった

多くのDHAサプリを試し、「安さだけではだめだ」と気付きました…。
だからこそ、品質重視!商品の特徴にこだわります。

ヘキさん

ヘキさん(40代)

いつも妻にメタボの
心配をされてしまう…

サプリを選ぶなら、コストパフォーマンスが重要だと考えています。
価格やDHAの含有量の数字に注目してます。

エンさん

エンさん(40代)

昼間なのに
集中力がないのが悩み

内容や価格、どれか1つで選ぶより、DHAサプリは全体のバランスを見ることが大切!
二人の意見をまとめて、DHAサプリを総合的に評価します。

サイトマップ
PAGETOP